最近一档由爸爸和宝宝们一起参加的综艺节目《爸爸去哪儿》可以说是红到了极点，一时间全国各大媒体各个评论都在讲《爸爸去哪儿》，从笔者的角度来讲，这档节目确实是耐看，一方面在于提醒爸爸们再忙也要抽空陪陪孩子，同时孩子们的表现也非常值得我们的爸爸妈妈反思，确实是非常的不错。

但同时这档节目也引起了不少的社会问题，全国最大的美瞳网购网站易视网（www.easeeyes.com）的爱尔眼科专家就对此问题进行了深入的分析和对策解答，到底是什么问题哪？我们知道《爸爸去哪儿》这档节目的播出时间是每周五晚十点，这么晚的时间我们再继续看下去，难免就会产生一系列的问题，最突出的一个问题就是眼睛的问题。

据易视网爱尔眼科的护眼专家表示，眼睛是我们身体健康最直接的窗口，同时眼睛也是我们身体各方面有问题的时候最容易表现在外的一个部位，尤其是熬夜看电视，同时加上秋冬季节的空气干燥，眼睛更容易疲劳，长时间如此就容易使眼睛习惯性酸涩流泪、眼球布满血丝影响美观、眼睛分泌物增多等一些问题，所以护眼爱眼是第一要务。

熬夜看电视应该怎么来保护眼睛哪，针对这个问题，易视网爱尔眼科的专家们给大家介绍了几种熬夜看电视用眼护眼的方法。

首先，有熬夜看电视用眼的朋友们要牢记看电视的一些小常识并付诸实践，比如不要离电视太近，电视的辐射容易伤害眼球，同时要注意室内空气中的湿度，尤其是冬季喜欢用空调的朋友这一点更要注意，可以采取一些措施来保持室内的湿度，防止眼睛太过干涩。

其次，有戴框架镜的朋友一定要注意，框架镜直接接触我们的皮肤，接触部位的皮肤又是最容易滋生油渍的部位，长时间油渍和眼镜腿的摩擦容易损伤皮肤，镜片的卫生影响我们的健康同时对视觉也非常不利，所以有戴框架镜的朋友，要么是搞好卫生，要么就去易视网选副时下最流行的美瞳眼镜。

再次，熬夜看电视有佩戴美瞳习惯的朋友们一定要注意了，在选美瞳的时候一定要选择大品牌，有保障，同时舒适最适合自己的款型，冬季美瞳的选择要以保湿为主，如果之前这些问题之前都没有考虑过，也可以通过易视网的免费爱尔护眼团队去咨询。

最后记者提醒广大的朋友们，要么就不熬夜，这样对眼睛好，更是对自己的身体状态的保持好，如果熬夜一定要选择最佳的熬夜方法，不要让自己心灵的窗口受到损伤。